Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.
Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.
Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức..
Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.
Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức..
Chạy nước rút cần xuất phát thấp.
Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin..
Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ..
Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt.
Giữ cự ly giữa các tuyến quan trọng hơn chạy nhiều.
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát.
Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất. 09-09 Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự. Khu Vườn Câu Đố
Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần. Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản.
Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng. Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối. Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.
Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực. Giữ tư thế thẳng trong lúc lướt tiết kiệm sức hơn bắt đầu quạt tay ngay, nhưng lướt quá lâu thì lại mất đà. Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công.